女。藏族。西藏拉萨人。大专文化。1980年后历任西藏军区文工团舞蹈演员,西藏广播电视厅记者,西藏广播电台栏目编导,西藏电视台栏目编导兼主持人。西藏作协副秘书长。2003年加入中国作家协会。著有诗集《在心灵的天际》,散文集《生命的颜色》,散文《请伸开手臂》、《如谜的轴心》,诗歌《我是一个柔弱的陷阱》等。作品获西藏文学十年创作奖、中华精短散文大赛优秀奖。